Cheirinho a Primavera

Esta semana o sol deu um ar da sua graça e as temperaturas estiveram bastante agradáveis enquanto o sol espreitava, por isso fomos dar uns passeios em família.

Na terça feira fomos conhecer o novo espaço verde que foi requalificado no concelho da Amadora, o Parque Fonte das Avencas. É um sitio bastante agradável cheio de árvores e onde se consegue respirar um pouco de ar puro. Tem um jardim infantil logo na entrada onde as crianças podem escorregar e balouçar e depois tem "estradinhas" que até dao para passear com carrinhos e cadeiras de rodas, mas.... as subidas são bastante acentuadas o que dificulta e muito ir para este local com o Francisco. Portanto é um sitio que para nós está riscado da lista. Para caminhadas a solo parece ser uma boa opção.

Na quarta fomos ao um local que os miudos adoram e quase todos voces conhecem, o Parque das Nações. É um espaço aberto com o rio Tejo a dar um ar da sua graça (pena que com a maré baixa é um pivete que não se pode...). Gosto de lá ir durante a semana e fugir das multidões que há nos fins de semana. O Francisco adora ver o teleférico a andar, um dia destes arrisco e vamos dar uma volta nele (eu morro de medo de alturas!!!) O Daniel fartou se de correr e saltar... É tão bom vê los crescer!

É tão bom quando a Primavera dá assim um ar da sua graça a meio do Inverno. Venham mais dias assim e disponibilidade para passear.

No Parque das Avencas

No Parque das Nações numa pausa para o lanche

Bêjos

Carina Santos Pereira 

Por vezes dá vontade de desistir, mas.....

Sim, por vezes apetece me dizer umas asneiras e "cagar" no assunto (desculpem!). Mas não pode ser.... Por mim e por eles.

Como vos tinha contado num post anterior (aqui), iniciei uma dieta ou mudança de alimentação, como lhe queiram chamar, há um ano. Mas não fui a única. O Francisco também teve de dar inicio a uma dieta (reeducação alimentar) em Maio do ano passado.
O facto dele não andar muito e não gastar muitas energias fazia com que tudo o que ele comia ficava no corpo, não havia forma de queimar as calorias ganhas. Então o pediatra dele indicou nos uma nutricionista para nos ajudar.
Iniciamos em Maio com a Dra Carolina Fernandes, ela é otima. Meiga, profissional, compreensiva e explica tudinho, o porquê disto ou daquilo nos fazer mal, que consequências vão haver se abusarmos em determinados alimentos, é uma pessoa bastante pratica e simples. Dá receitas se não tivermos grande jeito para a coisa, etc. O Francisco também gosta muito dela e isso é o mais importante.

Em 3 meses o Francisco perdeu 3 quilos. YEEE!!!! Saudavelmente.

Depois vieram as férias de verão, mas até conseguimos manter a situação controlada, em Novembro é que nos esbarrámos contra a parede. Foi na altura das toxinas (também já vos contei o pesadelo aqui.), ele não se movimentava muito, ou quase nada e confesso que ele andava tão triste que o compensava não só com muito mimo como com comida de conforto. Engordou os 3 quilos novamente e esses quilos ainda trouxeram mais meio quilinho para acompanhar...

Há tres semanas voltámos à carga e após esse tempo, quando voltamos à consulta na quinta feira foi só receber elogios. O Francisco perdeu 3 quilos em três semanas!!!! A dra está super orgulhosa e aqui a mãe então é só baba. Ele não passa fome nenhuma, apenas temos as coisas mais equilibradas e não se comem porcarias.

Tento ao máximo transmitir lhes a minha alimentação, mas por vezes é complicado, são crianças e os verdes são o mais complicado de comerem. O segredo está em não ter as ditas "porcarias" em casa. Coração que não vê, coração que não sente.

Ontem acabei por não ir fazer a caminhada, o tempo pregou me uma rasteira. Então fui para a cozinha (algo que também me relaxa imenso, cozinhar criativamente!). Apetecia me um doce e vá de fazer uma tarte de maçã menos calórica. A massa foi feita com farinha de aveia e farinha integral e em vez de manteiga utilizei óleo de côco e para o recheio utilizei iogurte grego em vez de natas! E claro fiz o pão da praxe para os miúdos comerem hoje ao pequeno almoço. Pão de centeio!

Por vezes tenho vontade de comer tudo o que me aparece à frente (há dias menos bons...), mas força de vontade tem de ser maior e para além do mais tenho uma quantidade enorme de batizados neste verão e tenho de caber nos vestidos (AH AH AH!!!).

Vai uma fatia?!

Bêjos

Carina Santos Pereira

As Papas

   Olá!!!


  Como o título diz, começámos com as papas, devo dizer que estava com mais medo desta etapa do que das sopas... Porquê? Eu explico...

 O Tiago como as sopas super bem, adora! (coitado nem sei como sem sal, sem nada...hahah) mas a fruta... Ele não acha piada nenhuma à fruta, acha tão pouca piada que hoje quando fui comprar a papa, aproveitei e comprei daqueles boiões de fruta para ver se o moço como algo de jeito... Vamos ver... Isto para explicar, que o Tiago, pelos vistos não acha grande piada a coisas doces... Daí o meu medo da papa... É doce!

 Mas... Para meu espanto e felicidade, assim que se colocou a primeira colher na boca do traquina... Meu Deuuuus!!! O rapaz adorou e até refilava se parávamos de ir buscar mais a tigela!!!

 A papa que escolhi foi a 1ª Papa Cerelac Multifrutos, Sem Gluten e para preparar com água (não, isto não é publicidade). Escolhi esta porque sinceramente não havia muito por onde escolher, ou era esta, ou era uma de arroz... Que coitada da criança... baaah...
 Escolhi também da marca Cerelac, porque foi sempre a papa que eu comi durante toda a minha vida...

  Pronto e foi isto! Ele adorou e eu fiquei bem mais descansada... Amanhã vamos ver como corre com os boiões de fruta!

  Beijinhos Vanessa

A Kiara

 Olá!

 Imitando a Carina, venho falar da minha menina mais velha, a Kiara!

 Fomos buscar a Kiara no dia 18/06/2015, escolhemos a casa dos animais de Lisboa para fazer a adopção...

 Quando lá fomos íamos apenas com a ideia de ver os bichinhos... (tretas, isto é só uma ideia que vocês inventam nas vossas cabecinhas para darem a desculpa de, ah e tal vou só ver... se vamos só ver vemos as montras, não entramos lá dentro...)

 Quando entramos na secção onde estavam os cachorrinhos, o meu coração explodiu de tanta fofura e a minha mente disse f***** já me lixaste!!!

 Eram tantos tão lindos, como escolher só um??? Como trazer para casa um e deixar os outros??

 Apontei para um que achei simpático e perguntei é menina? O senhor viu e disse não, não este é rapagão!!! voltei a olhar para a jaula e lá ao fundo estava um cachorrinho a dormir, de repente abriu os olhos e meteu-se aos saltos em cima dos irmão (como se a fazer de escadote) e chorava, chorava... Nem quis saber se era uma menina se era um menino, disse ao senhor, é esse mesmo.

 Era uma menina! Tão fofinha! Assim que peguei nela, ficou com medo, tremia porque não entendeu o que se estava a passar e o porquê de estar a ser afastada dos irmãos...

 Passámos pela consulta médica, pelos papeis e assinaturas e assim veio a Kiara connosco para casa...

 Quando chegamos a casa, depois de termos passado no supermercado para comprar comer, meti comer numa tigela para ela... Tadinha não sabia o que era aquilo... Durante uma semana tinha de espalhar o comer pelo chão a fazer caminho até a tigela para ela entender que era assim que se fazia...

 Vocês agora pensam... Esta gaja, fala do cão como quem fala de um filho... Sim para nós a Kiara é a nossa bebé mais velha, que nos encheu o coração e me limpou as lágrimas quando eu pensava que nunca iria ser mãe. Foi com ela que chorei em silencio, para não mostrar parte fraca ao pé dos outros! E é ela que acorda e acordou comigo todas as noites de 2 em 2 horas. ou de 3 em 3, ou de 4 em 4 para me fazer companhia enquanto eu estou acordada mais o Tiago, e é ela que vai ter com ele para o acalmar quando ele está a fazer birra e aos gritos...

 A Kiara cá em casa não é apenas um cão! É família! É a nossa menina mais velha... E quem pensar que somos doidos, digo, não... Os doidos são vocês, que nunca sentiram ou se deixaram sentir por este amor, esta lealdade e esta amizade, que é ter um cão!

 Obrigada Kiara fazes as nossas vidas mais felizes!

  Beijinhos Vanessa ^

O primeiro dia da Kiara na nossa casa...

A 2ª semana da Kiara

                         A Kiara como está agora... A nossa princesinha...

O meu momento...

 Olá!!!

 Todos os dias existe uma hora em que eu defino como o meu momento, essa hora normalmente começa às 23h00, mais coisa menos coisa...

 É a hora que o Tiago adormece e eu aproveito para comer umas bolachas, e um iogurte enquanto vejo séries na tv... 

 Aproveito o silêncio para pensar, para descansar... Mas nesse momento em que estou a ter o meu tempo, desejo que a noite passe a correr para chegar a manhã e encher o meu filho de beijos... Sim, sinto saudades do meu filho durante a noite... Vocês não? 

 Cada vez esta minha hora é menor... Cada vez aproveito mais para dormir com ele... E aproveitar todos os minutos acordada e bem disposta.

 Será que todas as mães são assim...?

 Um beijinho, Vanessa.

Rotinas, rotinas

Hoje é sábado, dia de relaxar de uma semana de rotinas e quebrá las quase todas. Hoje não há escola, fisioterapia, horas para almoçar ou jantar.... Mas existem algumas coisas que se tornam mais complicadas de fazer.

Como já vos tinha falado num post anterior (aqui), o meu filho mais velho, o Francisco, nasceu com o cordão umbilical enrolado no pescoço e sufocou, teve então de ser reanimado e sofreu sequelas entre elas a paralisia cerebral. Mas o Francisco também tem muitos traços de autismo o que implica que hajam muitas rotinas aqui em casa. Como vos disse, ao sábado infringimos las um bocadinho de forma a que ele não note muito, mas por vezes é complicado...

Se queremos ir almoçar ou jantar fora (restaurantes), torna se difícil, pois o Francisco não gosta de sítios que desconhece e se forem espaços pequenos então, esqueçam. Começam os gritos, o esticar na cadeira, chorar, aponta para a porta...é um sofrimento que dói e depois é mais enervante ainda porque as pessoas ficam a olhar e ele sente esses olhares, tal como nós e ainda fica mais enervado. Isto dura uns 10 minutos e depois acaba por acalmar, mas assim que acaba de comer não descansa enquanto não saímos dali. Portanto deixámos de ir a restaurantes com eles, também não é o fim do mundo não faz falta (até se poupa,ah ah). Se formos almoçar a um centro comercial ele já não se chateia nada, até gosta.

Por vezes gostamos de descobrir jardins e passar lá as tardes, assim que o tempo o permite, mas até isso se tem revelado uma aventura. Ele adora passear nos jardins, mas tem de ser aos que habitualmente vamos. Mas no que toca a jardins insistimos sempre um bocadinho mais até ele se habituar, tentamos mostrar lhe sempre que existe muito para explorar e há sempre um elemento qualquer que lhe chama a atenção, uma fonte, um lago, os baloiços e escorregas... O Francisco adora andar de escorrega!!!!

Por vezes é difícil, mas tentamos sempre contornar a situação, em vez de festejarmos aniversários em restaurantes, fazê-mo-lo em casa o que se torna muito mais agradável e intimista e convivemos muito mais. Em vez de irmos ao jardim da Estrela, vamos ao jardim da Gulbenkian (na minha opinião é o mais bonito da cidade de Lisboa), em vez de viajarmos para a Serra da Estrela vamos para Minho porque ele já está mais habituado e o Minho tem muito para conhecer!

Acima de tudo o mais importante é estarmos os 4 confortáveis e felizes.

Bêjos

Carina Santos Pereira

Obrigada "M"

Hoje alguém me disse que sou uma grande mãe. Enche o ego e aconchega a alma ouvir algo assim, faço por isso todos os dias.

Mas tudo isto tem uma razão de ser, eu nem sempre fui assim, houve algo ou alguém na minha vida que me fez crescer e mudou por completo a minha personalidade, ou talvez tivesse sido nessa altura que ela foi moldada e construída.

Eu tinha uns 12/13 anos quando fui transferida para uma escola dita problemática, fiquei lá no 7º, 8º e 9º ano, odiei a minha mãe por tê-lo feito, não queria ir para ali por nada... mal sabia eu que era ali que tudo iria mudar.

Fui inserida na melhor turma da escola, em termos de notas, eram na sua maioria alunos de 4 e 5. Eu era uma aluna mediana e bastante rebelde portanto sentia me completamente deslocada ali. Nessa turma havia um aluno (super inteligente), com paralisia cerebral e todos os anos um de nós era destacado para o apoiar na alimentação, nos intervalos tínhamos de o vigiar, nas visitas de estudo era essa pessoa que o ajudava a deslocar se, a passar a matéria a limpo... era como que uma segunda sombra! Já não me recordo como era feita essa selecção, mas calhou me a mim no 8º ano.
Confesso que na altura não fiquei feliz com a decisão, mas esta revelou se a melhor decisão que fizeram por mim em toda a minha vida.
Com este meu Amigo tornei me uma pessoa melhor, aprendi a esperar e ser paciente na espera, nem tudo na vida tem se ser a correr, aprendi a olhar mais para o outro e a pensar no seu bem estar, ele ensinou me que nesta vida nada nos é oferecido, temos de lutar para alcançarmos os nossos objectivos e por vezes a luta parece nos injusta e dura, mas no final vale sempre a pena. Com ele aprendi que não devemos observar os outros com desprezo ou com pena. Pena é haver sentimentos de desdém dentro de nós e sermos pobres de alma. Não é por não se andar bem ou por falarmos de uma forma esquisita que somos diferentes, diferente é aquele que só tem ódio no coração. Fui a sua sombra por dois anos e foram dois maravilhosos anos, julgo que ele não sabe o bem que me fez o como mudou a minha vida.
Perdi o contato com ele alguns anos depois. Circunstâncias da vida...

Hoje olho para a minha vida e penso, e tenho cada vez mais a certeza, de que o nosso destino está traçado desde o dia em que começamos a gerar no ventre da nossa mãe. Naqueles 3 anos conheci pessoas extraordinárias, desde colegas a professores. Havia um sentimento de apoio entre todos nós...mudei muito, transformei me. Foi a partir daí que comecei a afeiçoar me mais às pessoas e se vejo alguém em sofrimento gosto de estar lá para ajudar, (quem me conhece sabe que é verdade), a minha personalidade foi construída ali por aquele miúdo e ele nem sabe disso.

Se este texto te chegar às mãos quero que saibas que te agradeço por fazeres de mim quem sou, a grande mãe que sou...

Bêjos

Carina Santos Pereira

Estou aqui sentada em frente ao computador há uns bons 10 minutos! (Sentada e 10 minutos, tudo junto numa frase é de pasmar!!!) Já dei inicio à escrita umas quantas vezes, mas apago sempre o texto.

Estou aqui sentada em frente ao computador há uns bons 10 minutos! (Sentada e 10 minutos, tudo junto numa frase é de pasmar!!!) Já dei inicio à escrita umas quantas vezes, mas apago sempre o texto. Há dias assim...em que a carola bloqueia e não sai nada de jeito, mas isto tem uma razão. Estou um pouco triste....porquê? Perguntarao voces, ou vai na volta estao se nas tintas para tal.

A razão poderá parecer vos um pouco parva e sem sentido, mas para mim tem muito. 

Quando iniciámos este blog foi na procura de dar a conhecer a vida, (ou parte dela), de três crianças e de duas mães. As crianças têm idades diferentes 6 meses (quase quase), 2 anos e 9 anos. As doidonas das mães 29 e 35!!! Temos como objectivo mostrar que não há perfeição na maternidade, que não há crianças modelo e que isto de ser mae dá um trabalho do caneco.

Temos uma página no facebook (aqui) e hoje qual não foi o meu espanto quando vi que tínhamos perdido um gosto na nossa página...Fiquei triste. Sei que ultimamente temos andado um pouco ausentes, mas será que se justifica? Este blog é um sonho que queremos tornar realidade, não só para nós, mas para os outros. Não existem muitos blogs portugueses de mães com crianças como o Francisco, então acredito que posso ajudar alguém e que esse alguém me possa ajudar a mim, mas para isso preciso que partilhem e muito este blog e que façam gosto na na nossa página (aqui).

Não vos estou a cobrar nada, só gosta quem quer, mas talvez até nem saibam que esta pagina existe.(aqui).

Vá lá surpreendam me pela positiva que de negatividade está o mundo cheio. 

https://www.facebook.com/2maesasolta/

Bêjos

Carina Santos Pereira

Stresses de uma mãe stressada

Foi uma semana complicada e difícil de gerir. Espero que termine melhor do que começou...

Sempre que tenho os miúdos doentes entro em modo piloto automático no que toca a qualquer assunto que não esteja relacionado com eles. Sou capaz e estar horas a olhar para cada um e a analisar todos os movimentos que fazem para ver se estão bem, se a febre não sobe. O meu Daniel olha para mim com um ar tipo : "Estás bem mãe?! Respira.". É isso mesmo, por vezes parece que sustenho a respiração por horas para ouvir só a deles e isto é horrível!

Gostava de ser uma mãe mais relaxada nestas coisas, não ser tão "galinha", tão preocupada, mas não consigo.... Desconfio que emagreci uns dois quilos esta semana com o stress. Ainda ontem comentava com o meu marido que parecia um zoombie daqueles que aparecem na tv e pasmem se o homem acenou com a cabeça com ar de "sim mulher, esconde te que metes medo!"

Agora já está tudo a voltar à normalidade e já respiro fundo, mas ontem recebi uma noticia que me vai dar agua pela barba (depois de uma semana como esta até a barba cresceu), mas sobre isso falarei mais à frente quando tiver certezas.

Portanto, resumindo: sou uma mãe horrível que mima demais os filhos, principalmente quando estão doentes e que os protege demais. Por mim, não saiam debaixo das minhas asas (sim, também ganhei asas!). Se isto é ser má mãe quero ser má mãe até ao fim dos meus dias, mas seria bom ser mais relaxada.... Vou trabalhar nisso....ou não.

Bêjos

Carina Santos Pereira

O que mudou na minha vida

 Olá!!!

 Vamos lá a ver o que olhando para trás nestes quase últimos 6 meses, acabou por mudar na minha vida...

 1- Não durmo entre 13 a 14 horas por dia, se dormir 6 horas seguidas já é a melhor noite de sempre...

2- Aprendi que não preciso realmente das 13 a 14 horas de sono, e que me basta 1 hora para me sentir com energia para montar um touro!

3- O banho era valorizado demais!!! Era todos os dias e ainda se enchia a banheira para estar de molho... Agora é tudo tão rápido que nem a raiz do cabelo quase que se molha.

4- Máquinas de roupa... Era 1 por semana... Agora não entendo mas a roupa multiplica-se e chegam a ser 2 por dia...

5- Sair do banho e colocar cremes no corpo, porque as pernas têm pele seca, a barriga precisa de creme redutor... ahahahahahahaha qual creme?! A cara parece o corpo de um peixe, volta e meia as escamas saem!

6- Saltos altos de todas as cores e feitios... Sim sim, estão todos.num saco para venda 😐

7- Antes de ir a algum lado, fosse onde fosse, sair a rua com a cara limpa era impensável... Agora? Aja paciência 😣

Sim mudou muito, eu própria mudei muito!!! Não consigo ver filmes onde raptam os filhos sem agarrar no meu com toda a força e chorar porque sou mãe e o que aquele filme retrata é horrível.

 Mas mudei e tudo mudou. Agora aos poucos já vou conseguindo voltar a rotina, aliás vou criando uma nova rotina! Já consigo limpar a casa a segunda e a sexta novamente. Já voltei a ter o jantar sempre pronto as 19h. Já me maquilho quando vou a algum lado... Não como antes não abusemos.

 Tudo muda... mas é tão bom

 Beijinhos Vanessa